Określ swój CEL

Powrót do sprawności ruchowej

Redukcja tkanki tłuszczowej

Profilaktyka zdrowego i aktywnego trybu życia

Sprawność fizyczna i kondycja

Wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego

Modelowanie sylwetki

Zróbmy ANALIZĘ

Zanim rozpoczniemy treningi, musimy się spotkać i przeprowadzić szczery wywiad. Komunikacja to niezwykle istotna kwestia z punktu widzenia bezpieczeństwa oraz efektywności współpracy. Kolejnym etapem jest mój autorski test sprawności ruchowej PFMT (Physical and Functional Movement Test) i zlecenie podstawowych badań – jeśli nie posiadasz aktualnych. Twój obecny stan zdrowia i sprawności fizycznej to kluczowe informacje dla doboru optymalnych metod uzyskania celu

Zacznijmy TRENOWAĆ!

Kiedy mamy jasno postawione cele i znamy Twoje możliwości – nareszcie możemy zająć się treningami. Współpracuję z profesjonalnym obiektem sportowym Kuźnia Centrum Atletyki przy ulicy Gdańskiej 126/128 w Łodzi. Przebywam tam tylko w godzinach umówionych z klientami, dlatego skontaktuj się ze mną odpowiednio wcześniej.

Mobilnie - do 100 kilometrów

Dysponuję wszelkimi akcesoriami treningowymi, dzięki którym jesteśmy w stanie wykonać pełnowymiarowy trening w Twoich czterech ścianach, na podwórzu lub w pobliskim parku. Dojazd na terenie Łodzi GRATIS. 

Dojazd poza granice Łodzi: 5 PLN / 10 km

Trening On-Line

Trening On-Line jest świetną alternatywą dla osób, którym zależy na oszczędności czasu i cenią własne zacisze domowe. Ponadto jesteśmy w stanie przeprowadzić trening z każdego miejsca na Świecie. Trening tego typu również może być bardzo efektywny, nawet bez specjalistycznego sprzętu. Skontaktuj się ze mną jeśli chcesz poznać szczegóły.

☎ 690 59 59 33

Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies), przeglądając ją akceptujesz ich użycie. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close