Full Body Strength – Weight Training (Sztangi + Hantle)

Najbliższe szkolenie w Łodzi: 26.01.2019r. (klub Rytm, ul. Zgierska 69) Aby zbudować mądry plan treningu – musisz wiedzieć, które ćwiczenie aktywuje daną grupę mięśniową. Aby zaplanować efektywny trening – musisz wiedzieć, który wariant ćwiczenia kształtuje … Czytaj dalej Full Body Strength – Weight Training (Sztangi + Hantle)